Popis

Inulín je jednoduchým a pohodlným spôsobom, ako zvýšiť príjem vlákniny vo vašej strave a pomáha vášmu tráviacemu systému pracovať efektívnejšie a zároveň podporovať priateľské baktérie v žalúdku. Ako probiotická vláknina, inulín môže stimulovať rast priateľských a zdravých črevných baktérii, ktoré podporujú dobré zdravie hrubého čreva a poskytujú významné metabolity, ako je kyselina mliečna, octan, propionát a butyrát. Tieto metabolity môžu prispieť k podpore dobrého zdravia čriev, kožného zdravia, vitality a podporujú silný imunitný systém.

Inulín ma sladkú, príjemnú chuť a ľahko sa rozpúšťa, bez zvýšenia hladiny cukru v krvi. To je užitočné pre ľudí, ktorí sú na kontrolovanej diéte, s nízkym obsahom kalórií pre všeobecnú kontrolu hmotnosti, pretože sa často používa ako náhrada cukru. Vzhľadom k jeho spojeniu so zdravým zažívacím systémom, Inulín môže byť vhodný pre tých, ktorí konzumujú veľké množstvo kalórií, ako sú športovci a kulturisti.

Odporúčané denné množstvo vlákniny by malo byť okolo 24 g. V Britskej strave výrazne chýba vláknina. Národným priemerom v užívaní vlákniny je okolo 10 – 12 gramov za deň. Inulín je fantastická možnosť ako zvýšiť váš denný príjem vlákniny. Rozpustná vláknina by mala tvoriť asi 1/3 vášho príjmu vlákniny, zatiaľ čo nerozpustná vláknina by mala tvoriť okolo 2/3.

Výhody:

Jednoduché použitie rozpustnej vlákniny

Podporuje trávenie

Stimuluje priateľské baktérie

Dávkovanie:

Pridajte 300-350 ml vody alebo ovocnej šťavy do jedného z našich šejkrov (čím menej tekutiny použijete tým hustejší bude nápoj). Pridajte jeden a pol malej MP odmerky (5 g), potraste a môžete konzumovať. Užívajte 1-3 krát denne a pite veľa tekutín.

1 x Plná malá MP plastová odmerka váži 2.9 g. (Nie je súčasťou objednávky)

Zloženie:

Fruktooligosacharidy (vláknina čakanky)

Nutričné Informácie:

Na 5 g:
Energia: 42 kJ
Energia: 10.4 Kcal
Bielkoviny: 0
Sacharidy: 4.8 g
Vláknina: 4.4 g
Tuky: 0